Pocah e Ingrid Ohara curtem dia de sol com rebolado e clima da copa: “Essa dupla!”

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21 de outubro de 2022

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A cantora Pocah juntamente com Ingrid Ohara mostrou nesta quinta-feira (20), que já está curtindo o clima de Copa! As duas se juntaram para animar os seguidores do Instagram e garantiram a alegria da galera ao gravarem um vídeo de tirar o fôlego na beira da piscina, provando que já estão animadas para os jogos da Seleção Brasileira!

Pocah investe em biquíni ousado para novo videoclipe e arrasa: “gang de respeito!”

A funkeira e a ex-fazenda aproveitaram a tarde de sol para renovar o bronzeado para o fim de semana, mas também não deixaram de ousar na hora de publicar o vídeo onde aparecem usando as cores do Brasil e dançando a nova música de Pocah, o hit “Chama Minha Gang“, que foi lançado recentemente.

“Ainda bem que está chegando a hora de usarmos o verde amarelo e não sermos confundidos com uma sigla partidária”, celebrou um seguidor nos comentários da publicação. “Esse é o clima de Copa que a gente quer ver”, brincou outro internauta. “Viciada nesse hit da Pocah”, afirmou outra fã da cantora. Assista ao vídeo:

Pocah investe em biquíni ousado para novo videoclipe e arrasa: “gang de respeito!”

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Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.