Nicole Bahls e Sheila Mello agitam web: “E essa fantasia de pantera cor-de-rosa!”

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4 de abril de 2022

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Nicole Bahls fez a alegria dos brasileiros neste fim de semana. A ex-panicat pegou a galera de surpresa em seu Instagram oficial, que já conta com mais de 13,6 milhões de seguidores, e apareceu dançando com nada mais, nada menos que Sheila Mello.

“Rala, ralando o Tchan, aê haha… É sempre bom te encontrar @sheilamello”, escreveu na legenda da publicação. No vídeo, tanto Nicole Bahls e Sheila Mello surgem com fantasias diferenciadas, enquanto realizam uma coreografia, no mínimo, chamativo. Claro, no campo de comentários a galera surtou.

“Amoooooo Demais as Duas @nicolebahls @sheilamello. Rainhas CHOREI AGORA”, comentou um fã. “E essa fantasia de pantera cor-de-rosa é patrimônio das famosas, né? Kkk amooh”, disse outra. “Amo que Nicole e eu somos gêmeas nas danças. Me representa”, brincou uma terceira. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Nicole Bahls (@nicolebahls)

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.