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Naiara Azevedo deixa fãs de boca aberta ao posar como veio ao mundo: “Sem nada!”

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Para encerrar o fim de semana com chave de ouro, Se publicou novos cliques em seu perfil do Instagram neste domingo (20), e pegou os fãs de surpresa ao surgir como veio ao mundo!

Com sua notável participação no BBB22, a cantora divulgou sua nova música e ainda deixou os seguidores enlouquecidos ao compartilhar fotos de um ensaio em preto e branco, onde surgiu sensualizando do jeito que veio ao mundo e caprichando no carão para combinar com os cliques ousados.

Domingouuuu?!?!? Já ouviu #NaiaraAzevedoBaseadoEmFatosReais hoje?”, questionou a cantora na legenda da publicação. Após o reality show, a gata conta com mais de 6,9 milhões de seguidores no Instagram! Confira: 

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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