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Fãs de Gracyanne Barbosa vão ao delírio ao ver a musa posando de fio: “Bem pequeno”

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Com mais de 10 milhões de seguidores no Instagram, Gracyanne Barbosa atraiu elogios ao divulgar um clique na manhã desta terça-feira (25), em que aparece à beira da piscina, exibindo seu shape sarado em um biquini minimalista.

“Todos os dias vocês perguntam, como faço pra estar com a pele renovada, bem cuidada, evitar que manchas e sinais de envelhecimento apareçam , prejudicando o estado natural da pele. Tudo isso é possível, com o meu queridinho de todos os dias com esse queridinho”, escreveu ela, na legenda da publicação. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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