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Viviane Araújo emociona fãs ao anunciar 1ª gravidez: “Sonho se tornou realidade!”

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Viviane Araújo, de 46 anos, anunciou sua primeira gravidez em um vídeo emocionante com seu marido Guilherme Militão. No registro, o casal surgiu emocionado com a notícia tão aguardada.

“cs não tem noção da emoção q senti neste momento!!! Meu sonho se tornou realidade! E tinha q ser com vc meu amor @gmmilitao ❤️ Simmmmm! Eu estou GRÁVIDA!!! ! E como é bom poder compartilhar com vcs tamanha felicidade!!! Já não aguentava mais! Rsrs Que nosso bebe venha encher nossas vidas ainda mais de amor, luz e esperança!”, escreveu Viviane na legenda da publicação.

“Uhuuu.. quanto mais CRIANÇAS, mais VIDA, quanto mais VIDAS, mais AMOR.. e quanto mais AMOR melhor! Parabéns.. que seja menina! 😂❤️👏🏾”, comentou um seguidor. Outra escreveu: “Que benção maravilhosa lindona!!!! Que venha com muita saúde ! 🙏❤️😍”.

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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