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Taís Araujo exibe corpão ao posar de biquíni em meio à natureza na Bahia: ‘Energizada’

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Taís Araujo aproveitou os dias de Carnaval na Bahia. Ela marcou presença em um camarote no Carnaval de Salvador ao lado do marido Lázaro Ramos. O casal ainda aproveitou para pegar um sol e renovar o bronzeado.

No perfil do Instagram nesta quinta (6), atriz reuniu alguns cliques de seus momentos durante a folia e compartilhou com os seguidores. Em meio à natureza, a atriz posou de biquíni mostrando frente e verso.

Na legenda, Taís comentou sobre o fim da folia, mas falou sobre recomeçar a rotina mais energizada depois de tanta diversão. “Quem aí também foi energizada por esse Carnaval maravilhoso? Hora de voltar aos trabalhos, dessa vez com mais histórias pra contar”, escreveu. Confira os cliques abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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