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Renata Frisson relembra clique de tirar o fôlego: “lavando o carro sem roupa!”

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Renata Frisson, mais conhecida como Mulher Melão, relembrou um clique chamativa na tarde desta terça-feira (22), o mesmo dia em que comemora o seu aniversário de 36 anos.

“É dia de pegar na mangueira”, brincou na legenda da publicação. Já na foto em questão, Mulher Melão colocou toda a sua boa forma para jogo e, claro, levou os fãs à loucura ao lavar o seu carro enquanto abaixa sua saia.

“Meu coração até disparou agora”, disse um fã no campo de comentários. “Essa mulher é outro nível na minha vida”, brincou mais um, com diversos emojis de foguinho ao lado. Confira o clique arrasador da musa:

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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