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Rainha de bateria aposta em vestido colado e exibe corpo sarado: ‘Ensaio de carnaval’

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Rainha de bateria da Porto da Pedra, Andrea de Andrade, a rainha das supercoxas apostou em um look dourado cheio de cristais para o ensaio na quadra da agremiação na noite desta quinta-feira (16).

O vestido, colado no corpo, valorizou o shape saradíssimo da influenciadora, que mostrou todo o seu samba no pé durante o evento.

A rainha de bateria posou com o marido César Thadeu, com o filho Rinaldo de Andrade, com ritmistas, passistas e ainda ficou até mais tarde para prestigiar o Mestre Pablo que completou mais um ano de vida. Confira look abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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