Rafaella Santos esbanja boa forma em ensaio: “como eu faço pra ser linda assim!”

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6 de abril de 2023

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A irmã do craque Neymar, Rafaella Santos, animou a quarta-feira (05), de seus seguidores do Instagram ao surgir em um clique simplesmente deslumbrante.

Na legenda da publicação, a celebridade apenas colocou um emoji de coração branco. Já na foto, que não está colorida, a influenciadora aposta em uma regata branca e chamativa. Atualmente, Rafaela já conta com mais de 6 milhões de seguidores no Instagram.

“Essa mulher é tudo na minha vida, a mais linda”, disse um fã no campo de comentários. “Gente, como eu faço pra ser linda assim”, afirmou mais um. “Linda do meu ❤️!”, comentou mais uma. “Deusaaaa🔥”, declarou uma terceira. Confria:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.