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Rafaella Justus vai ao terceiro dia de Lollapalooza com amigas: ‘Último dia’

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Rafaella Justus, foi ao seu terceiro dia consecutivo de Lollapalooza, neste domingo (30), que ocorre no Autódromo de Interlagos, em São Paulo. Este foi o primeiro festival de música da adolescente de 15 anos. Na sexta-feira (28), ela foi na companhia de amigas e da mãe, Ticiane Pinheiro, de 48 anos.

A apresentadora compartilhou em suas redes sociais, a experiência de poder curtir o show da Olivia Rodrigo com a primogênita.

Além de relatar um atraso, a apresentadora ainda contou que estava muito feliz por poder acompanhar a filha, na sua primeira vez, no Lola. “Primeira vez da Rafa em um festival de música. Feliz demais por poder acompanhá-la neste momento”, vibrou Tici.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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