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Rafa Kalimann aproveita dia de descanso luxuoso em iate: “Registros bons de rio!”

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A ex-participante do Big Brother Brasil e atual apresentadora do Rede BBB, Rafa Kalimann, levou os seguidores ao delírio ao compartilhar um momento de relaxamento em um iate na tarde desta sexta-feira (03).

“Registros bons de rio”, escreveu Rafa na legenda da publicação. A musa apostou em um biquíni neon, deixando à mostra tanto seu shape trincado e boa forma, como também o corpo bronzeado. Claro, no campo de comentários, os fãs da gata foram à loucura.

“Amando esse cabelão”, disse uma fã. “A sua alegria nos contagia, rafa. Eu fico feliz em te ver feliz assim! Você é uma pessoa admirável. Te amo”, se declarou mais um. “Eu tô louco pra te ver entrevistando todo mundo do BBB do ano que vem, linda”, desejou um terceiro. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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