Preparada para o verão, Pocah rebola no títim de novo sucesso: “Avisa Lá’ hoje?”

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14 de dezembro de 2022

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Pocah impressionou os internautas do Instagram nesta terça-feira (13), ao publicar um vídeo pra lá de ousado enquanto divulga a nova música que fez em parceria com as amigas,

Na ocasião, a funkeira mostrou que já está pronta para curtir o verão com força total e não deixou de ostentar seu shape escultural enquanto fazia a coreografia usando apenas um biquíni preto que revelou ainda mais todas as curvas marcantes de Pocah! “Ai, que delícia! Já ouviram ‘Avisa Lá’ hoje?”, questionou a musa na legenda.

“Vida própria? Sim, o bumbum dela tem e eu amo”, brincou ninguém menos que a influenciadora Evelyn Regly nos comentários da publicação. “Já estou preparada pra ferver com essa música no carnaval”, disse outra fã, ansiosa com a folia. “Quem manda é a Pocah com essa beleza toda”, elogiou outro internauta. Assista ao vídeo:

Anitta, Lexa

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Uma publicação compartilhada por POCAH (@pocah)

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.