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Pocah leva seguidores ao delírio ao exibir bastidores de show com Lexa: “babado”

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Pocah exibiu novos cliques arrasadores de um show que arrancou suspiros, na companhia de Lexa nesta sexta-feira (25), e deixou os seguidores do Instagram completamente ansiosos para curtir os novos shows de carnaval que vão rolar durante todo o feriado prolongado.

Chamando atenção com seu look pra lá de ousado e todo recortado inspirado na cantora Normani, a funkeira impressionou durante a coreografia e, claro, botou todo mundo para dançar junto com Lexa, mostrando que o clima do carnaval vai ser pesado!

“Aquecimento da Lexa foi babado”, celebrou a ex-participante do BBB 21 com a publicação no Instagram. Confira: 

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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