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No estilo ousada, Geisy Arruda exibe novo ensaio e atende pedido: “Toda marcadinha”

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Geisy Arruda pegou os fãs de surpresa na noite deste sabadão (29) e mostrou um clique através do Instagram Stories que deixou os mais de 4 milhões de seguidores completamente chocados!

A musa surgiu com um conjunto preto revelador enquanto aproveitava a publicação para convidar os seguidores ao conteúdo exclusivo de seu OnlyFans. Porém, o que realmente atraiu olhares foi a foto super ousada de Geisy, que, claro, deu o que falar pela boa forma que a escritora revelou com o look escolhido.

Confira:

Geisy Arruda posando com lingerie preta

Fonte: Reprodução/Instagram

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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