Namorada de João Gomes celebra um mês de gestão: ‘Atualizando a foto da bio’

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13 de junho de 2023

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Na última segunda-feira (12), a namorada de João Gomes, Ary Mirelle, aproveitou o fim de seu primeiro mês da gravidez para exibir alguns cliques que fez durante uma sessão fotográfica.

Nas fotos, a nova mamãe aparece mostrando sua barriguinha e escreveu na legenda: “Atualizando a foto da bio e aproveitando pra mostrar a barriguinha de 1 mês”. Rapidamente, os seguidores encheram a postagem de comentários que dividiram opiniões. “Quanto tempo eu dormi? Ela já tá com o ‘bucho’ desse tamanho”.

Outros, a defenderam: “Pra quê ficar julgando o tamanho da barriga da menina se todo mundo sabe que não existem gestações iguais?”, disse um. “Gente, é normal, é de mulher pra mulher, eu hein”, defendeu outro.: Confira:

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Uma publicação compartilhada por Ary Mirelle (@arymirelle)

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.