Na reta final da gestação, Gisele Bündchen exibe clique do barrigão: ‘Felicidade’

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29 de janeiro de 2025

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Gisele Bündchen surpreendeu os internautas ao publicar um vídeo exibindo o barrigão de gravidez nesta quarta-feira (29). No vídeo publicado em seu perfil no Instagram, a modelo que está grávida do namorado, Joaquim Valente surgiu contemplando a natureza em diversos momentos diferentes.

A coletânea de registros incluiu um áudio reflexivo em inglês. “Um dia, você vai perceber que a felicidade nunca esteve no seu trabalho, no seu diploma ou em estar em um relacionamento. A felicidade nunca foi sobre seguir os passos de todos que vieram antes de você. Nunca foi sobre ser como os outros”, iniciou o locutor.

“Um dia, você vai enxergar que a felicidade sempre esteve na descoberta, na esperança, em ouvir seu coração e segui-lo para onde quer que ele quisesse ir. A felicidade sempre foi sobre ser gentil consigo mesmo. Sempre foi sobre abraçar a pessoa que você está se tornando”, continuou.

“Um dia, você vai entender que a felicidade sempre esteve em aprender a viver consigo mesmo, que sua felicidade nunca esteve nas mãos de outra pessoa. Um dia, você vai perceber que a verdadeira felicidade vem de dentro. E que nenhum fator externo pode defini-la. Sempre foi sobre você. Sempre foi sobre você”, finalizou. “A felicidade é um trabalho interno. Lembre-se, você é o único que tem o poder de criar a vida que deseja viver”, escreveu Gisele na legenda da publicação no Instagram. Confira abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.