Munik Nunes esbanja barrigão de 6 meses em viagem na bahia: ‘A mamãe mais linda’

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22 de janeiro de 2024

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Neste domingo (21), Munik Nunes compartilhou, no feed de seu perfil no Instagram, registros encantadores de sua estadia em Trancoso, na Bahia.

Nas imagens, a ex-BBB aparece de biquíni, mostrando o barrigão do sexto mês de sua gestação. Ela e o marido, Paulinho Simão, estão à espera da primeira filha, Catarina.

“Trancoso, Bahia, Brazil“, escreveu ela. “A mamãe mais linda do meu Instagram”, escreveu uma seguidora. “É muito linda, essa mamãe”, elogiou outro. “Barrigão lindo”, babou mais uma. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Munik Nunes Simão (@muniknunes)

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.