Mariana Goldfarb curte barzinho no fim de semana: “É delicioso vestir a própria pele!”

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8 de maio de 2023

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Após término com Cauã Reymond, Mariana Goldfarb curtiu um barzinho, no último domingo (7), e aproveitou para postar uma reflexão nos Stories.

“Bora começar a semana então. Meu maior desafio é manter o equilíbrio, e essa meta eu tô atingindo com sucesso. Do meu jeitinho, cuidando do corpo, mente e espírito, livre pra fazer as minhas escolhas,. Eu recomendo”, escreveu a influenciadora na legenda da publicação do Instagram.

Os internautas interagiram e rasgaram elogios nos comentários. “deusa de beleza natural!”, declarou uma. “Vamos que vamos! Sacode a poeira e vamos pra mais uma semana.❤️”, disse outra. “Também tô nessa vibe Mari 🤍 no meu jeitinho e no meu tempo 🤗”, declarou uma terceira. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Mariana Goldfarb (@marianagoldfarb)

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.