Maraisa exibe momento de treino pesado na academia: “Treinar para beber sem culpa!”

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23 de fevereiro de 2023

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Maraisa, da dupla com Maiara, deixou os seguidores de seu Instagram motivados durante a noite desta quarta-feira (22), ao publicar um vídeo em que aparece malhando para poder curtir o fim de semana sem culpa e aproveita aquela cervejinha esperta!

“Minha determinação é treinar para beber sem culpa, fim de semana está chegando, né?!”, brincou a cantora na legenda, onde aparece dando duro na academia em um look fitness azul pra lá de ousado, que evidenciou ainda mais as curvas da sertaneja.

“A determinação que eu queria ter nessa vida”, disparou uma fã da cantora nos comentários da publicação. “Eu vendo esse vídeo e pedindo 2 pizzas grandes. Toda errada eu”, brincou uma seguidora na ocasião. “Me ensina a ser fit igual você? Eu só tô na parte da cachaça”, pediu um internauta. Confira:

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Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.