Maíra Cardi impressiona fãs ao compartilhar dia de malhação na web: “Queria só 10%!”

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3 de outubro de 2022

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A musa fitness e influenciadora digital, Maíra Cardi, deixou os seguidores impressionados na tarde desta segunda-feira (03), ao publicar um pouco de seu dia de malhação. Em um vídeo gravado na academia, a celebridade mostra um pouco mais como é o seu dia a dia quando o assunto é malhar os glúteos.

“O treino foi suave, mas meu pós treino Jesus amadoooooo que cardio ne? @sophiacardiaguiar merece um salário todinho dela! Que mamãe se identifica nesse cardio?”, escreveu a artista na legenda da publicação. Já no vídeo, Maíra Cardi mostra cada detalhe de sua malhação.

“Meu Deus quanta disposição. Queria só 10%”, brincou um fã no campo de comentários. “Treinar descalça não dói o joelho mana?”, questionou uma seguidora. “Arthur Aguiar deve ter amado esse vídeo”, apontou mais uma. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Maíra Cardi (@mairacardi)

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

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Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.