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Lívia Andrade relembra férias em paisagem paradisíaca: “me trouxe boas lembranças!”

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A ex-apresentadora do “Fofocalizando”, do SBT, Lívia Andrade, chamou atenção nas redes sociais nesta terça-feira (22), ao publicar um clique em seu Instagram, pra lá de ousado relembrando as férias na praia.

A loira surgiu dando um show de sensualidade e boa forma no registro praiano enquanto curtia os últimos dias de verão. Na ocasião, a loira de 38 anos surpreendeu a galera das redes sociais com seu corpão saradíssimo enquanto posava na beira do mar e aproveitava para exibir seu bronzeado no registro repleto de boas vibrações.

“Achei essa foto perdida aqui, me trouxe boas lembranças de um passado recente. Resolvi trazer essa energia pro presente também aqui no meu feed… Nós estamos onde nossa mente nos coloca. Procure se encher de bons pensamentos, boas lembranças e boas energias. #Liberta”, refletiu a apresentadora na legenda da imagem. Vale lembrar que a ex-musa do “Jogo dos Pontinhos” conquistou recentemente 10 milhões de seguidores em seu perfil no Instagram. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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