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Lima Duarte celebra 95 anos e emociona internautas com depoimento: ‘Muitas vidas’

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Lima Duarte compartilhou neste sábado (29), um vídeo para celebrar seu aniversário de 95 anos, e emocionou os seguidores do Instagram. O ator explicou que graças aos seus personagens, ele sente como se tivesse vivido muitas vidas.

Para comemorar a data especial, Lima relembrou sua trajetória, marcada por sucessos da TV como Sinhozinho Malta, de Roque Santeiro (1985), e Sassá Mutema de O Salvador da Pátria (1989). “Hoje completo 95 anos de idade. Para alguns uma vida, para mim, muitas vidas através de personagens que me permitiram ser mais do que apenas um.”, iniciou ele.

“Cada um deles me ensinou algo, me moldou, me transformou em quem eu me tornei. Cada personagem foi uma alma que se manifestou no meu corpo e que posso sentir até hoje pulsando. Chego aos 95 anos de idade e olho para trás e vejo que cada uma dessas vidas me ensinaram sobre amor, dor, esperança, medo, coragem, me trouxeram até aqui. Quando eu partir, saibam que cada personagem que vivi continuará vivo para sempre porque a arte é eterna e eu, Lima Duarte, sou apenas um porta-voz da eternidade”, finalizou o ator, todo emocionado. Confira abaixo:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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