Jade Picon exibe abdômen definido durante treino na beira da piscina: ‘Pronta’

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22 de fevereiro de 2025

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A atriz Jade Picon, de 23 anos anos, impressionou os seguidores do Instagram ao compartilhar um vídeo de seu treino na beira da piscina nesta sexta-feira (21). A ex-BBB exibiu seu abdômen trincado enquanto se exercitava ao ar livre com um maiô verde de recortes.

Nesta semana, Jade ainda foi clicada fazendo sua tradicional aula de futevôlei na Barra da Tijuca, Zona Oeste. A influenciadora, que se exercita com frequência nas praias cariocas, não perdeu tempo de se jogar na areia com o calorão. Exibindo o shape sarado, Jade colocou o corpo para suar durante o treino.

Na campo de comentários, a loirinha foi exaltada pelos fãs. “O tanquinho de milhões “, disse uma seguidora. “Nossa Musa do carnaval já está mais que pronta pra folia “, declarou mais uma. Confira:

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.