Helga Nemeczyk é exaltada ao renovar bronzeado em topo de prédio: ‘Dias de sol’

Publicados

23 de abril de 2025

Por

infocoweb

FAMOSOS

Helga Nemeczyk, de 44 anos, arrancou elogios dos seguidores de seu Instagram, nesta terça-feira (22), ao compartilhar cliques nas quais aparece renovando o bronzeado no topo de um hotel em São Paulo.

Usando um biquíni fio-dental na cor laranja, a atriz aparece nas imagens relaxando à beira de uma luxuosa piscina e tendo os arranha-céus da cidade como paisagem. “Dias de sol”, escreveu a artista na legenda da publicação.

“Tem gente que posta foto e tem gente que declara estado de beleza pública. Você é a segunda categoria. Tá me entendendo?”, comentou uma pessoa na publicação. “Meu Deus, sei nem como elogiar”, declarou outra. “Maravilhosa”, afirmou uma fã. “Que foto linda e lugar lindo”, acrescentou mais uma.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Helga Nemeczyk 🇨🇿(Nemetik)🇧🇷 (@helganemetik)

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:

Notícias relacionadas:

Propaganda

FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.