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Gracyanne Barbosa posa durante banho de praia e encanta fãs: “Mulher sensacional!”

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Gracyanne Barbosa deu um show de boa forma nas redes sociais nesta terça-feira (22), ao fechar a noite com uma sequência de cliques curtindo a praia, afinal, o verão chegou ao fim, mas o clima ainda está favorável para curtir a praia.

Na ocasião, a ex-dançarina do grupo Tchakabum aproveitou o momento de ousadia após curtir um banho de mar para posar enquanto tomava uma chuveirada para retirar todo o sal do corpo. Mas claro, sem deixar de sensualizar para os fãs do Instagram enquanto posava com seu micro biquíni vermelho, que evidenciou ainda mais o shape sarado da fisiculturista!

“Vocês preferem séria ou sorrindo?”, questionou a musa fitness, interagindo com seus mais de 10,3 milhões de seguidores no Instagram. Nos comentários, a galera aproveitou para exaltar a musa, que sempre faz sucesso com seus cliques. “Você podia dar curso de como tirar essas fotos lindas”, pediu uma internauta. “Inspiração demais essa mulher”, exaltou outra fã. “Ela é toda sensacional!”, elogiou outro seguidor. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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