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Gracyanne Barbosa arranca suspiros de fãs ao dançar SentaDONA: “Sunday Bumday!”

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Gracyanne Barbosa resolveu quebrar a internet neste domingo (20) ao publicar um vídeo dançando a música “SentaDONA (remix) s2”, de Luísa Sonza, que foi lançada recentemente e já está viralizando nas redes sociais com a coreografia envolvente!

Com suas habilidades fora do comum, a musa fitness de 38 anos desceu do pole dance durante sua performance e botou o corpão pra jogo enquanto fazia os mesmos passos da cantora. Em celebração ao “Sunday Bumday“, que sempre anima os seguidores do Instagram, Gracyanne mostrou que sua comissão traseira possui vida própria no vídeo!

“Sunday Bumday da braba @luisasonza @djgabrieldoborel @mcfrogofc”, escreveu a modelo na legenda de seu vídeo, que teve quase um milhão de visualizações no Reels! Assista:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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