Graciele Lacerda exibe foto encantadora em dia de mar: “Uma verdadeira escultura!”

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28 de janeiro de 2022

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Graciele Lacerda, que atualmente conta com mais de 2,6 milhões de seguidores em seu Instagram, divulgou um clique encantador em que surge saindo do mar e, claro, não demorou nada para que ela fosse extremamente elogiada nas redes sociais. Na imagem, ela aparece sorridente e com um biquíni que exalta o shape trincado.

“Corre que o FDS chegou!!! Qual a programação?!”, escreveu ela, na legenda da publicação. Nos comentários, os fãs não deixaram de interagir com a celebridade: “Esse fim de semana vai ser só alegria”, disparou um. “Mulher do céu, que corpo é esse?”, comentou mais um.

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Uma publicação compartilhada por Graciele Lacerda (@gracielelacerdaoficial)

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.