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Flávia Alessandra leva web ao delírio com transição enlouquecedora: “Vai com calma!”

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A atriz global Flávia Alessandra, não decepcionou os 11 milhões seguidores do Instagram nesta quinta-feira (12), ao compartilhar um vídeo enlouquecedor mostrando seu look do dia de uma forma bem diferenciada.

Na ocasião, a atriz de 47 anos impressionou a galera com sua ótima forma física, fazendo uma transição enquanto posava com uma produção de tirar o fôlego. Dessa vez, a loira apostou em um body preto por baixo de um terninho e deixou a galera babando com seu shape escultural no look super elegante.

“Aquela transição de respeito”, escreveu a musa na legenda da publicação, contando, claro, com milhares de elogios de seus seguidores. “Vai com calma com esse chute”, brincou o maridão, Otaviano Costa. “A transição de milhões, meus amores”, elogiou outro fã da atriz. “Toda blogueira ela”, disparou uma terceira. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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