Flávia Alessandra exibe melhores momentos de sucesso no pole dance: “Sem roupa!”

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3 de outubro de 2022

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Flávia Alessandra deixou a galera do Instagram completamente de boca aberta neste sábado (01), ao celebrar o aniversário de 15 anos da novela “Duas Caras“, da qual interpretou a personagem Alzira. No vídeo publicado, a atriz reuniu diversos momentos da trama e deu o que falar com os mais ousados!

Na ocasião, a atriz, que atualmente está com 48 anos, surgiu fazendo uma performance de tirar o fôlego no pole dance, que deixou os espectadores da novela completamente nostálgicos. Na legenda, a loira comentou sobre as emoções de viver Alzira na trama.

“Duas Caras virou debutante! 15 anos da novela que deu vida à Alzira. Nosso eterno Alzirão, a gente arrasou no pole dance e conquistou tanto o público da novela. Que honra ter contado sua história Alzira, foi lindo fazer parte de um elenco tão rico. Inclusive, feliz aniversário para todos os meus parceiros de cena, são 15 anos de um bom entretenimento para a TV brasileira”, celebrou Flávia.

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Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.