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Flávia Alessandra curte viagem ao lado do marido e comemora: “Dia dos Namorados!”

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A atriz Flávia Alessandra, aproveitou o Dia dos Namorados e seu aniversário, para curtir uma viagem a Roma com o maridão, Otaviano Costa, e não deixou de compartilhar os melhores cliques do local em seu Instagram, aproveitando o clima ensolarado e fugindo do inverno brasileiro.

A atriz de 48 anos não desperdiçou o cenário do local e mostrou seu look “basiquinho” para curtir o passeio, deixando os seguidores completamente apaixonados enquanto exibia seu corpão de “boneca” na ocasião ao posar com um vestido preto.

“Roma fica ainda mais linda com a presença de vocês”, exaltou uma seguidora nos comentários da publicação da artista. “Estou amando acompanhar a viagem”, disparou outra fã. “Uma deusa posando no lugar certo”, brincou outro internauta. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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