Fábio Porchat relembra dieta que fez antes do casamento: “Claro que funciona!”

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30 de novembro de 2022

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Fábio Porchat foi o convidado da última terça-feira do podcast “Quem Pode, Pod“, comandado por Fernanda Paes Leme e Giovanna Ewbank, e, deram muitas risadas ao relembrar processo antes do casamento do famoso. O apresentador explicou ter comprado o acompanhamento nutricional de Maíra Cardi para emagrecer dois meses antes do seu casamento.

“Como é que foi esse estupro alimentar?”, brincou Ewbank. “Claro que funciona! Você começa a comer sopa todo dia, você emagrece. Eu queria ir para o casamento menos inchado”, contou. Esta não foi a primeira vez que o apresentador entra em dieta. No mesmo ano, Porchat participou do “Medida Certa“, doFantástico, onde emagreceu 14 quilos. Confira vídeo:

Fábio Porchat assume ter contratado o programa de emagrecimento de Maíra Cardi para o seu casamento com a produtora Nataly Mega pic.twitter.com/d9TpRbQunE

— Acervo Famosos (@midiasdefamosos) November 30, 2022

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.