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Ex-BBB Rafa Kalimann, mostra demais ao abrir blusa em clique: “Tá pulando pra fora”

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A ex-BBB Rafa Kalimann, que atualmente ganhou a enorme responsabilidade de trabalhar no ‘Rede BBB’, da Globo, surgiu em seu Instagram, na noite deste sábado (23), inspirada. A musa tirou diversos cliques em frente ao espelho, exibindo um look elegante e chamativo.

Atualmente, a musa conta com mais de 22 milhões de seguidores e arranca suspiros quando surge exibindo ousadia e sensualidade. Ela mostrou que está com tudo em cima e o shape está trincado. Os cliques atraíram elogios e comentários. Confira:

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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