Evelyn Bastos investe pesado em treino para carnaval 2024: ‘Chegar em forma’

Publicados

22 de janeiro de 2024

Por

infocoweb

O sambódromo do Rio está completando 40 anos em 2024, e entre as atrações mais aguardadas em todos os carnavais estão as rainhas de bateria que passam pela Marquês de Sapucaí. É verdade que muitas vezes esse posto é ocupado por celebridades, mas em algumas escolas, a grande celebridade a bailar com os ritmistas vem da comunidade, como é o caso de Evelyn Bastos, que ocupa com muito merecimento a função na Estação Primeira de Mangueira há 10 anos.

A jovem de 30 anos está no posto que já foi de sua mãe, Valéria Bastos (que ficou à frente da bateria da Verde e Rosa entre os anos de 1987 e 1989. As duas mantiveram a tradição da escola de investir em rainhas somente vindas da própria comunidade, apesar de a Verde e Rosa já ter inserido artistas, como Preta Gil, em 2007, e Gracyanne Barbosa, em 2008, 2009 e 2013.

Eu estava tão feliz que eu acho que atravessei a Avenida em 10 minutos de tão em êxtase que eu estava. Já na minha estreia como rainha, senti inúmeras sensações porque era um lugar que tinha sido da minha mãe. Foi um mix de agradecimentos e felicidade. Toda ansie, dade acabou ficando tão pequena diante de tanta gratidão conta, tal.

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Evelyn Bastos (@evelynbastosoficial)

Fonte: TOP FAMOSOS

COMENTE ABAIXO:

Notícias relacionadas:

Propaganda

FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.