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Em dia de festa, Sandy faz declaração emocionante ao irmão: “Mais que isso!”

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Sandy homenageou o irmão, Junior Lima, que completou 39 anos nesta terça-feira (11). Ela listou várias qualidades do irmão e o chamou de “eterna melhor segunda voz do mundo”.

“Hoje é o dia do cara mais gente boa do mundo. Aquele que tem o sorriso mais doce, o abraço mais sincero, o bom humor das pessoas mais gostosas de conviver, um coração mais mole que gelatina e a eterna melhor segunda voz do mundo! (E muito mais que isso.)”, começou a cantora.

“E eu choro só de pensar em quanto eu [o] amo e admiro. E amo mais um pouquinho. Ju, que o seu dia seja digno desse sol que é você. E que o mundo te mereça cada vez mais. Seja MUITO feliz!!!”, completou.

A declaração deixou os fãs da ex-dupla emocionados. “Que lindo. Também queria uma irmã que escrevesse coisas lindas sobre mim, meu aniversário é domingo”, afirmou uma seguidora. “Que texto lindo! Você sempre emocionando a gente com esse seu coração nos dedos. Que o novo ciclo do Junior seja incrível como ele. E que seja só felicidade sempre. Amo vocês infinito”, disse outra. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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