Eliana completa 50 anos e inspira fãs com declaração: “Dia de muita comemoração!”

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22 de novembro de 2022

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Nesta terça-feira (22), Eliana completou seus 50 anos e compartilhou um vídeo inspirador no Instagram, onde fala sobre alguns padrões impostos pela sociedade acerca da idade.

“Hoje eu acordei com 50 anos. E por esta e tantas outras conquistas, tenho muitas razões para celebrar!”, escreveu a apresentadora na legenda da publicação. “A todos que enviaram mensagens carinhosas e cheias de afeto, muito obrigada do fundo do coração! Também agradeço ao meu público querido, que por tantas décadas acompanha a minha jornada na TV e me possibilita continuar vivendo este sonho.”, agradeceu.

“Verdadeiramente, um dia de muita comemoração e luz! E que venham mais e mais anos de saúde e vida”, finalizou Eliana, completou. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Eliana Michaelichen (@eliana)

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.