Depois de críticas por dança, Adriane Galisteu manda indireta: “Bora levantar!”

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11 de fevereiro de 2023

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Nesta sexta-feira (10), Adriane Galisteu compartilhou um vídeo em seu Instagram mandando um recado, após sofrer uma enxurrada de críticas por seu vídeo sambando à frente da bateria da Portela.

“E o motivacional do dia é: Bora levantar, porque você precisa estar de pé para a vida te derrubar. Não, gente, pera”, brincou a apresentadora. “Vamos com tudo”, escreveu na legenda da publicação. Confira:”

Se derrubar a gente levanta de novo 🙌”, disse uma seguidora. “Vc, é linda! Deixa esse povo invejoso!❤️”, declarou mais uma. ” maravilhosa demais!”, disse uma terceira. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Adriane Galisteu (@galisteuoficial)

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.