De calcinha, Kelly Key faz selfio em frente ao espelho e provoca: “só pra me exibir!”

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6 de outubro de 2022

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Kelly Key já “lançou a braba” na manhã desta quinta-feira (06), e surpreendeu os seguidores logo cedo com uma selfie de tirar o fôlego! A musa acordou esbanjando disposição para seus seguidores do Instagram e inspirou a galera ao mostrar seu shape de milhões na ocasião!

A musa posou bem à vontade em frente ao espelho ostentando seu abdômen saradíssimo enquanto usava apenas uma lingerie. Kelly ainda fez uma reflexão sobre sua rotina matinal e falou sobre o foco na saúde e na vida saudável, coisa que costuma compartilhar com os fãs.

“Aquele bom dia só pra me exibir mesmo! Em meio aos novos desafios, não jogar tudo para o alto e manter o foco na saúde, nos treinos e na alimentação tem sido minha terapia! E o colateral deste cuidado é o físico em dia! Sem contar, claro, meu bem-estar emocional”, contou a influenciadora fitness.

“Mens sana in corpore sano. Não se deixe de lado, foque em você, faça a mudança acontecer. Não desista”, finalizou a cantora na legenda de sua publicação. Nos comentários, a musa, no entanto, foi criticada pelo shape. “Lipo HD gritando aí”, disparou um internauta. Confira o clique:

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Uma publicação compartilhada por Kelly Key (@oficialkellykey)

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.