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Carol Nakamura exibe tatuagem no limite do biquíni e fãs reagem: ‘Fascinante’

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Carol Nakamura, de 41 anos, parou a web nesta quarta-feira (15), ao postar em suas redes sociais um novo clique de biquíni.

Usando as peças de moda praia na cor laranja, ela deu um maior destaque para as suas tatuagens: tanto as de seu antebraço quanto a que tem no abdômen, sentido à virilha. Nos comentários, a bailarina ganhou muitos elogios.

“Summer”Maraviliiinnnddaaaaa”, elogiou um seguidor. “É a perfeição em forma humana “, elogiou outro. “Chega a arder os olhos de tanta beleza”, disse um terceiro. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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