Carol Nakamura entra na onda e faz dancinha do momento: “Na cama!”

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28 de março de 2022

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A influenciadora digital Carol Nakamura, resolveu entrar na onda da nova coreografia do mundo e, claro, fez sucesso no Instagram na tarde desta segunda-feira (28). No vídeo, ela aparece dançando “Envolver” em cima de uma cama, já que o momento se trata de um publi.

“Aproveitando a música do momento pra mostrar o quanto essa brincadeira pode ser real rs… Sabe quando vc tá toda animada achando que vai dormir cedo e ter uma noite de sono maravilhosa… Mas nem sempre a realidade é essa”, escreveu ela, na legenda da publicação.

“Quando vc não dorme bem seu dia não rende. Um detalhe fundamental pra ter uma noite perfeita é o travesseiro. A galera da top sono já sabe disso, por isso desenvolveram um travesseiro pensando em vc”, finalizou. Confira:

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Uma publicação compartilhada por Carol Nakamura (@carol_nakamura)

Fonte: TOP Famosos

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FAMOSOS

Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

Publicados

12 meses atrás

5 de maio de 2025

Por

infocoweb

Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.