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Bruna Marquezine curte praia paradisíaca no Rio ‘Deve ser horrível não ser carioca’

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A atriz Bruna Marquezine, que recentemente terminou o namoro com João Guilherme, usou suas redes sociais para compartilhar um clique em que aparece de biquíni, neste domingo (23).

A artista, de 29 anos, apareceu deslumbrante usando um biquíni amarelo com a legenda: “Deve ser horrível não ser carioca”.

No clique em que posou em frente a um espelho, a atriz mostra um lugar paradisíaco, bem em frente ao mar. Um lugar de tirar o folego. Confira abaixo:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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