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Bruna Biancardi exibe barriguinha saliente usando uniforme do Santos: ‘Uma graça’

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Bruna Biancardi usou as redes sociais para exibir cliques dela e da filha, Mavie, usando o uniforme do Santos, nesta sexta-feira (31), e encantou os seguidores.

A imagem deu destaque à barriguinha de grávida da influenciadora, que espera sua segunda filha com o jogador Neymar. A mamãe, usou cala e blusa curta, que deixou a barriguinha a mostra.

Já a pequena Mavie, usou camiseta do time do papai, saia jeans preta para combinar com a blusa, sapatinho branco, que também combina com o uniforme do time, além de meias com detalhes pretos. As duas ficaram uma graça, Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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