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Após acusações de Thammy, Jenny Miranda desabafa: “Existe um processo de adoção!”

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A polêmica envolvendo a família Miranda está longe de chegar no fim. Jenny Miranda conversou com o portal Extra na manhã desta quinta-feira (8) para rebater as acusações de Thammy.

Em stories, a influenciadora revela que existe um processo de adoção no nome de Gretchen. “Como minha mãe diz ter setes filhos e agora não sou mais? O Thammy quer me proibir de usar meu sobrenome. Sobrenome que a Gretchen me deu. Existe um processo de adoção, estou sendo injustiçada”, comentou.

Fonte: TOP Famosos

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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