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Aline Campos improvisa na dança e exibe sensualidade impressionante: “Deixa fluir”

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Aline Campos, ex-Riscado, deixou os seguidores do Instagram apaixonados neste sábado (29), ao aproveitar o momento para fazer um vídeo de dança improvisado, que inspirou os internautas! No melhor estilo good vibes, a musa surgiu fazendo os passos de biquíni e ainda mostrou toda sua sensualidade e boa forma de um jeito leve e descontraído para “se expressar” com a coreografia.

“Sobre sentir, entregar e acreditar. A dança é para todos! Quanto mais você dança, mais você ama dançar. E a dança te ama tambén! Aquela dança sem regra… Você só precisa deixar o corpo se expressar! Técnica vira um detalhe quando você se permite sentir, sem se cobrar. Apenas deixe fluir e o som te levar. Ainda não dançou hoje?! Então se inspira e vai! Você não vai se arrepender!”, escreveu a musa na legenda.

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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