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Alinde Campos faz alegria dos fãs ao surgir renovando bronze: “meu biquíni perfeito”

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Aline Campos, ex-Riscado, impressionou os seguidores do Instagram nesta quinta-feira (17), ao publicar novos cliques para o #TBT do Instagram, relembrando um ensaio fotográfico de tirar o fôlego em Fernando de Noronha.

A morena surgiu com um biquíni vinho de amarrações pra lá de ousado, mas chamou atenção mesmo foi ao mostrar o corpo escultural e sua boa forma no cenário paradisíaco do local com o pôr do sol de fundo, em uma paisagem paradisíaca.

#TBT de um dia perfeito com meu biquíni perfeito”, escreveu a morena, celebrando o ensaio impressionante publicado em seu Instagram. Confira: 

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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