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Quarta dose da vacina contra o coronavírus estará liberada para pessoas de 40 anos acima a partir desta quarta-feira (22)

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A partir da próxima quarta-feira (20), as pessoas de 40 anos acima que tenham tomado AstraZeneca, Coronavac ou Pfizer poderão receber a quarta dose (segundo reforço) da vacina contra o coronavírus. Para tomar a quarta dose, a pessoa deve respeitar intervalo mínimo de 4 meses após a terceira dose (dose de reforço). As vacinas para este público podem ser Janssen ou AstraZeneca. Pessoas que tomaram a Janssen na primeira dose, devem se atentar às especificidades para a dose de reforço, atendendo ao disposto na Nota Técnica Nº 177/2022 do Ministério da Saúde, descritos abaixo.

Para as mulheres de 40 anos acima, atualmente gestantes ou puérperas, que receberam anteriormente as vacinas CoronoVac, Pfizer, AstraZeneca ou Janssen, devem tomar a quarta dose com Pfizer. Caso não esteja disponível, poderá ser utilizada a vacina Coronavac.

Vacinados com Janssen

Pessoas de 18 a 39 anos (não gestantes ou puérperas) que tomaram a primeira dose de Janssen (dose única) e receberam após 2 meses a primeira dose de reforço com AstraZeneca, Pfizer ou Janssen, devem tomar mais uma dose após 4 meses também com AstraZeneca, Pfizer ou Janssen.

Pessoas de 40 anos acima (não gestantes ou puérperas) que tomaram a primeira dose de Janssen (dose única) e receberam após 2 meses a primeira dose de reforço com AstraZeneca, Pfizer ou Janssen, devem tomar uma segunda dose de reforço após 4 meses, com AstraZeneca, Pfizer ou Janssen e novamente após 4 meses devem tomar uma terceira dose de reforço, com qualquer um dos três imunizantes citados.

“De acordo com a última Nota Técnica que recebemos do Ministério da Saúde, todos os indivíduos entre 18 e 39 anos que receberam como esquema primário a vacina Janssen (Dose Única) devem tomar um segundo reforço e as pessoas acima de 40 anos estão orientados a receber um terceiro reforço, para igualar o quantitativo total de vacinas referentes aos demais esquemas vacinais com imunizantes contra o coronavírus”, explicou Valéria.

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Veja onde os adultos podem se vacinar: 

POLO CENTRAL

Unic Beira Rio – 8h às 16h30 (segunda a sábado)

REGIONAL NORTE

Centro de Saúde CPA III – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

Clínica da Família – 8h às 20h (segunda a sexta)

UBS 1º de Março / João Bosco Pinheiro – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Jardim União / Jardim Florianópolis – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Ilza Terezinha Picolli  – 8h às 20h (segunda a sexta)

UBS Três Barras / Umuarama – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

Centro de Saúde Paiaguás – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Novo Paraíso I – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta) 

REGIONAL SUL

UBS Tijucal – 8h às 20h (segunda a sexta)

UBS Jardim Industriário I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Jockey Club – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Parque Ohara – 8h às 20h (segunda a sexta)

UBS Pedra 90 V e VI – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Santa Terezinha I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS São João Del Rei / Novo Millenium – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Coxipó I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Parque Atalaia I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Jardim Fortaleza / Santa Laura – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

 

REGIONAL LESTE

CS Campo Velho – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

CS Dom Aquino – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

CS Jardim Imperial I – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Areão – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Altos da Serra I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

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UBS Baú / Lixeira – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Dr. Fábio I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Jardim Leblon – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Novo Mato Grosso – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Novo Horizonte – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Planalto – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Pico do Amor – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Praeiro – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Pedregal I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Renascer – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Terra Nova / Canjica – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta) 

REGIONAL OESTE

UBS Despraiado I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Novo Colorado I e II – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Novo Terceiro – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Santa Amália / Jardim Araçá – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

CS Jardim Independência – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Cidade Alta – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Cidade Verde – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Sucuri – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Ribeirão do Lipa – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

 

REGIONAL RURAL

UBS Aguaçu – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta)

UBS Rio dos Peixes – 8h às 11h / 13h às 16h30 (segunda a sexta) 

 

 

 

 

 

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Aikido conquista espaço em Cuiabá e atrai praticantes em busca de equilíbrio e disciplina

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O Aikido, tradicional arte marcial japonesa criada pelo mestre Morihei Ueshiba, vem conquistando cada vez mais espaço em Cuiabá. Conhecida por unir técnicas de defesa pessoal com princípios de equilíbrio emocional, disciplina e harmonia, a modalidade tem atraído pessoas de diferentes idades em busca de qualidade de vida e desenvolvimento pessoal.

Diferente de outras artes marciais, o Aikido não possui competições. A prática é baseada em movimentos circulares, imobilizações e projeções que utilizam a força do próprio adversário para neutralizar ataques, priorizando o controle da situação sem violência excessiva.

Além do aspecto físico, o Aikido também trabalha concentração, autocontrole, respeito e serenidade. A filosofia da modalidade prega a resolução pacífica dos conflitos e o fortalecimento da mente, tornando a prática uma alternativa para quem busca não apenas atividade física, mas também bem-estar emocional.

Em Cuiabá, o crescimento da modalidade pode ser visto através de espaços especializados que mantêm viva a tradição da arte marcial japonesa. Entre eles está o Doshi Aikido Dojo, que utiliza as redes sociais para divulgar treinamentos, apresentações e o dia a dia dos praticantes da arte marcial na capital.

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O dojo reúne alunos iniciantes e experientes, mostrando que o Aikido pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou condicionamento físico. A modalidade também tem sido procurada por pais interessados em atividades que incentivem disciplina, respeito e desenvolvimento pessoal entre crianças e adolescentes.

Com o aumento do interesse pelas artes marciais orientais em Mato Grosso, o Aikido se consolida como uma prática que vai além do combate, levando filosofia, equilíbrio e cultura japonesa para o cotidiano dos cuiabanos.

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