Com o forte calor e a baixa umidade do ar, estudantes da rede participam de atividades com banhos de mangueira e cuidados na alimentação

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24 de agosto de 2023

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infocoweb

O calor e a baixa umidade do ar registrados em Cuiabá nos últimos dias estão fazendo com que as unidades educacionais da rede pública municipal de ensino de Cuiabá mudem sua rotina, principalmente nas aulas de educação física e de recreação.

Nesta quarta-feira (23), quando os termômetros chegaram aos 42º C na capital, estudantes da Escola Municipal de Educação Básica (EMEB) Agostinho Simplício de Figueiredo participaram de uma atividade interativa com balões de água. A diretora escolar Ozanil Rondon Soares Pereira contou que as crianças adoram a atividade que vem sendo realizada na unidade desde o inicio da temporada de calorão. “Comunicamos aos pais e no dia determinado para cada sala os estudantes vem com roupas leves e no horário da aula de educação física e de artes, promovemos a atividade”, contou Ozanil Rondon.

Na escola, outros cuidados foram implementados como o uso de umidificadores de ar e as orientações as crianças para estarem sempre com suas garrafinhas de água.

Nos Centros Educacionais Infantis Cuiabanos (CEIC), creches e Centros Municipais de Educação Infantil (CEMEI), que atendem crianças menores, a atenção é redobrada por se tratar de crianças pequenas de até cinco anos de idade. Nessas unidades, também é realizada a ducha interativa e adotadas medidas para garantir o bem-estar das crianças.

Evitar atividades físicas intensas, incluir o uso de garrafinhas de água na sala de aula, adaptação do cardápio, incluindo mais frutas e sucos, são algumas das outras medidas adotadas nas unidades educacionais e a recreação é realizada em espaços arborizados.

No Centro Educacional Infantil Cuiabano (CMEI) Eng. Oscar Amélito as atividades incluem banhos de mangueira, brincadeiras nas piscinas, muito suco de frutas e água. Segundo a diretora da unidade, Denis Rodrigues depois de passarem pelo momento de recreação as crianças ficam mais tranquilas e concentradas nas atividades propostas em sala de aula. Nesta quinta-feira (24), dentro da rotina universalizada, o banho foi de mangueira com distribuição de suco de manga.

Os cuidados incluem também a alimentação das crianças além de beber muita água é importante manter uma dieta balanceada com o consumo de frutas e sucos que ajudam a melhorar a hidratação do organismo.

Orientativos produzidos pelas Coordenadorias Técnicas de Ensino e Coordenadoria de Nutrição Escolar auxiliam no dia a dia chamando a atenção para que os profissionais não esperem as crianças pedir água e sim oferecer o líquido durante todo o dia.

O ideal segundo os nutricionistas crianças de 0 a 6 meses devem ingerir em torno de 700 ml de água por dia; de 7 a 12 meses, 800 ml; de 1 a 3 anos, 1,3 litros; de 4 a 8 anos, 1,7 litros; de 8 a 13 anos, 2,4 litros e de 14 a 18 anos, 3, 3 litros.

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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CUIABÁ

Aikido conquista espaço em Cuiabá e atrai praticantes em busca de equilíbrio e disciplina

Publicados

2 semanas atrás

29 de maio de 2026

Por

Darlene Marques

Imagens instagram

O Aikido, tradicional arte marcial japonesa criada pelo mestre Morihei Ueshiba, vem conquistando cada vez mais espaço em Cuiabá. Conhecida por unir técnicas de defesa pessoal com princípios de equilíbrio emocional, disciplina e harmonia, a modalidade tem atraído pessoas de diferentes idades em busca de qualidade de vida e desenvolvimento pessoal.

Diferente de outras artes marciais, o Aikido não possui competições. A prática é baseada em movimentos circulares, imobilizações e projeções que utilizam a força do próprio adversário para neutralizar ataques, priorizando o controle da situação sem violência excessiva.

Além do aspecto físico, o Aikido também trabalha concentração, autocontrole, respeito e serenidade. A filosofia da modalidade prega a resolução pacífica dos conflitos e o fortalecimento da mente, tornando a prática uma alternativa para quem busca não apenas atividade física, mas também bem-estar emocional.

Em Cuiabá, o crescimento da modalidade pode ser visto através de espaços especializados que mantêm viva a tradição da arte marcial japonesa. Entre eles está o Doshi Aikido Dojo, que utiliza as redes sociais para divulgar treinamentos, apresentações e o dia a dia dos praticantes da arte marcial na capital.

O dojo reúne alunos iniciantes e experientes, mostrando que o Aikido pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou condicionamento físico. A modalidade também tem sido procurada por pais interessados em atividades que incentivem disciplina, respeito e desenvolvimento pessoal entre crianças e adolescentes.

Com o aumento do interesse pelas artes marciais orientais em Mato Grosso, o Aikido se consolida como uma prática que vai além do combate, levando filosofia, equilíbrio e cultura japonesa para o cotidiano dos cuiabanos.

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