CUIABÁ
Campanha do Outubro Rosa no Centro de Saúde do Tijucal realiza mais de 300 atendimentos
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A palestra sobre a importância do autocuidado, ministrada pela psicóloga Maria Alice Mondin Stopa, abriu o dia de atividades voltadas à campanha Outubro Rosa no último sábado (15), no Centro de Saúde do Tijucal. Com uma bela decoração em tons de rosa, a unidade recebeu várias mulheres da região, que aproveitaram o sábado para cuidar da saúde.
“O fato de vocês estarem aqui hoje demonstra que estão buscando o autocuidado. A mulher cuida de tudo dentro de casa: dos filhos, do marido, da mãe, da sogra, mas às vezes esquecem de se cuidar também. Se vocês não se cuidarem, não conseguirão cuidar de ninguém. Não apenas no Outubro Rosa, mas todos os dias da vida de vocês. Hoje eu tenho uma doença autoimune e sei que fui responsável pela minha doença, porque não me cuidei. Trabalhava em 3 lugares, às vezes não almoçava, não ia descansar, levava trabalho para casa atendendo online e não cuidava de mim. Se eu tivesse prestado atenção aos primeiros sinais, talvez a doença não tivesse evoluído tanto e causado sequelas em mim. Por isso é muito importante que vocês se cuidem, prestem atenção a qualquer mudança no seu corpo e procurem atendimento médico”, enfatizou a psicóloga.
Além da palestra a unidade ofereceu vários atendimentos para as mulheres. Na ocasião foram realizados 44 encaminhamentos para mamografia, 36 testes rápidos, 41 atendimentos médicos, 63 exames de CCO, 51 atendimentos de auriculoterapia e 116 atendimentos odontológicos. “Estamos muito satisfeitos com o resultado desta ação, pois pudemos proporcionar a estas mulheres vários atendimentos durante o sábado. Sabemos que muitas vezes elas têm dificuldades de vir durante a semana, por isso a importância deste dia”, comentou o coordenador técnico da Atenção Primária, Wilson Cutas.
A servidora pública estadual Rosali Regina Rosa esteve na unidade do Tijucal para fazer o exame preventivo e receber orientações de saúde. “O evento Outubro Rosa é importante pois chama a atenção das mulheres para que se cuidem, para que olhem para a própria saúde. O SUS oferece muitos tipos de tratamentos, mas nós temos que buscá-los. Sou usuária desta unidade e sempre sou muito bem atendida”, elogiou.
A Secretaria de Saúde intensificou a ação do Outubro Rosa aos sábados nas regionais, mas, as ações acontecem também no decorrer da semana, em todas as Unidades Básicas de Saúde, onde cada UBS tem autonomia para idealizar a programação que inclui exames preventivos de câncer de mama e de colo de útero. A população pode procurar a UBS que estiver mais próxima da sua residência.
AGENDA DE EVENTOS – OUTUBRO ROSA
22/10 – Altos da Serra
22/10 – Clínica da Família
27/10 – UBS Guia (Rural)
Fonte: Prefeitura de Cuiabá MT
CUIABÁ
Aikido conquista espaço em Cuiabá e atrai praticantes em busca de equilíbrio e disciplina
O Aikido, tradicional arte marcial japonesa criada pelo mestre Morihei Ueshiba, vem conquistando cada vez mais espaço em Cuiabá. Conhecida por unir técnicas de defesa pessoal com princípios de equilíbrio emocional, disciplina e harmonia, a modalidade tem atraído pessoas de diferentes idades em busca de qualidade de vida e desenvolvimento pessoal.
Diferente de outras artes marciais, o Aikido não possui competições. A prática é baseada em movimentos circulares, imobilizações e projeções que utilizam a força do próprio adversário para neutralizar ataques, priorizando o controle da situação sem violência excessiva.
Além do aspecto físico, o Aikido também trabalha concentração, autocontrole, respeito e serenidade. A filosofia da modalidade prega a resolução pacífica dos conflitos e o fortalecimento da mente, tornando a prática uma alternativa para quem busca não apenas atividade física, mas também bem-estar emocional.
Em Cuiabá, o crescimento da modalidade pode ser visto através de espaços especializados que mantêm viva a tradição da arte marcial japonesa. Entre eles está o Doshi Aikido Dojo, que utiliza as redes sociais para divulgar treinamentos, apresentações e o dia a dia dos praticantes da arte marcial na capital.
O dojo reúne alunos iniciantes e experientes, mostrando que o Aikido pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade ou condicionamento físico. A modalidade também tem sido procurada por pais interessados em atividades que incentivem disciplina, respeito e desenvolvimento pessoal entre crianças e adolescentes.
Com o aumento do interesse pelas artes marciais orientais em Mato Grosso, o Aikido se consolida como uma prática que vai além do combate, levando filosofia, equilíbrio e cultura japonesa para o cotidiano dos cuiabanos.
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