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Em clima de carnaval, Leticia Spiller mostra samba no pé só de biquíni: ‘Babaluuuu’

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Em clima de Carnaval e muita animação, a atriz Letícia Spiller publicou um vídeo sambando nesta quinta-feira (27), e mostrou que tem mesmo samba no pé.

Nas redes sociais, ela arriscou dançar um samba, usando um biquini colorido e, ganhou o coração da galera de a segue.

Os fãs, elogiaram a loira. “que lindeza …. Babaluuuu pra sempre”, disse uma seguidora, se referindo a um personagem que Letícia interpretou na novela Quatro por Quatro, no ano de 1994. “delicada ❤️ maravilhosa “, disse outra. Confira:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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