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Ana Paula Araújo almoça com namorado e familiares em aniversário do irmão: ‘Único’

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Ana Paula Araújo, de 52 anos, celebrou com a família o aniversário do irmão, Marco Antônio, neste domingo (23). Nas redes sociais, a apresentadora do Bom Dia Brasil, atração jornalística da Globo, compartilhou um registro da celebração, na qual aparece ao lado do namorado, o treinador de vôlei Bernardinho, de 65.

A jornalista se reuniu com seus familiares em um restaurante no Rio de Janeiro. “Aniversário do meu irmão favorito e único (risos). Parabéns, Marco Antônio”, escreveu Ana Paula ao fazer a publicação nos Stories do Instagram.

A apresentadora é bem discreta quando o assunto é vida pessoal, por isso, ela faz raríssimas aparições com Bernardinho e familiares. Confira o clique:

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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