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Mel Maia curte viagem romântica com o namorado, João Maria: ‘Que saudade’

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Mel Maia, que está viajando pelo Marrocos ao lado de seu namorado, João Maria Pereira, de 18 anos, compartilhou nesta quinta-feira (15), várias registros ao lado do surfista e vários cliques sozinha. A atriz de 19 anos usou um biquíni vermelho diferenciado, com o top em formato de flor.

Eles, que se reencontraram em Portugal, país em que o rapaz mora, aproveitaram a companhia um do outro para a viagem romântica. Após alguns dias em Porto, cidade portuguesa onde João reside, eles partiram para Veneza, na Itália.

Quando estava no Brasil, a atriz reclamava de saudades de João: “Que saudade”, escreveu uma vez, ao resgatar um vídeo dos dois juntos, em que estão deitados em um clima descontraído e de intimidade.

Fonte: TOP FAMOSOS

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Filho de Carla Perez e Xanddy revela mudança na rotina fitness: ‘Aumentar HRV’

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Victor Alexandre, de 22 anos, filho de Carla Perez e Xanddy, impressionou seguidores ao exibir nas redes sociais seu abdômen ultradefinido e seus braços musculosos.

Na legenda da publicação, o rapaz contou que mudou sua rotina fitness e está apostando no “cardio em zona”, que é uma estratégia para melhorar o desempenho cardiovascular e a eficiência do metabolismo.

O jovem contou que está fazendo as zonas 2 (aeróbico) e 3 (aeróbico avançado). Além de exibir o shape, ele compartilhou um vídeo jogando basquete, mostrando que incluiu o esporte na sua rotina. “Essa semana comecei a fazer cardio em zona 2-3 quatro vezes por semana, de 20 a 30 minutos, com o objetivo de aumentar meu HRV [sigla em inglês para Variabilidade da Frequência Cardíaca] para 120 nos próximos meses”, contou Victor.

Fonte: TOP FAMOSOS

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